I benefici prodotti dalla MT

Il Programma di Meditazione Trascendentale è il solo programma di autosviluppo i cui benefici siano stati convalidati ampiamente dalla scienza.Oltre 500 ricerche scientifiche effettuate negli ultimi 25 anno presso 200 università e centri di ricerca di 30 nazioni dimostrano i benefici che esso produce a livello del corpo, della mente, del comportamento e dell'ambiente. Gli studi indicano che la MT:

RIDUCE

L' ipertensione I disturbi cardiaci L’asma bronchiale L’ansia L'insonnia

Le emicranie le malattie psicosomatiche in generale Il consumo di tabacco e di alcol L’uso di droghe

AUMENTA

La resisteza allo stress La resistenza alle malattie L' energia La felicità La stabilità psicologica

La fiducia in se stessi La memoria L' intelligenza La chiarezza mentale

La MT viene utilizzata dai dirigenti e dai dipendenti di molte aziende perché • migliora la qualità dei rapporti interpersonali, • aumenta l’efficienza • la soddisfazione sul lavoro, • la creatività • la capacità di prendere rapidamente decisioni giuste. Qualunque sia la motivazione che ci porta a praticare la MT, essa si prende cura contemporaneamente anche di tutti gli altri aspetti della nostra vita. La MT sviluppa il cuore e la mente. Tutti gli aspetti della vita individuale, da quelli più materiali a quelli più profondi e delicati, vengono rivitalizzati ed arricchiti simultaneamente. Sulla base dei risultati delle ricerche la tecnica viene attualmente praticata nelle scuole e come programma di riabilitazione nelle carceri. È praticata anche dai manager e dai dipendenti di alcune tra le più importanti aziende, in particolare negli Stati Uniti e in Giappone: ad esempio Toyota, Kyocera, Ericsson, Sumitomo, ecc. Migliaia di medici hanno imparato la MT e la prescrivono come metodo efficace nel ridurre lo stress e i disturbi derivati dallo stress.